Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
212.7 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 June 2021:
|
988 kcal
|
Fat: 43.47g | Prot: 55.62g | Carb: 97.94g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Омлет с Молоком, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Жареным Луком. Lunch: Щи с Курицей, Горчица, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Snacks/Other: Кофе, Грюнландер Сыр 5%, Коровка из Кореновки Мороженое Двухслойное Пломбир Ванильный и с Манго и Маракуйей. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgeniy.frigin's weight history
|