Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
188.5 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 June 2021:
|
1378 kcal
|
Fat: 56.39g | Prot: 126.64g | Carb: 91.68g.
Breakfast: Октябрьская Птицефабрика Блины на Молоке , Оливковое Масло, ВкусВилл Белок Яичный, С.Пудовъ Мука Миндальная , Творог 5%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Чернослив, Мааг Курага. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
никанету's weight history
|