Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
214.7 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 June 2021:
|
1963 kcal
|
Fat: 88.76g | Prot: 119.06g | Carb: 164.01g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Молочная Страна Сгущенное Молоко, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Вареное Яйцо. Lunch: Салат с Крабовыми Палочками, Свежов Щи из Свежей Капусты, Магнолия Котлета Полтавская, Рис Вареный. Dinner: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Вино Сухое, Lactica Йогурт Греческий 4%, Клубника. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вадим_А's weight history
|