Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
185.8 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2021:
|
2018 kcal
|
Fat: 127.18g | Prot: 105.88g | Carb: 165.09g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Вкуснотеево Творог 0,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Восточный Калейдоскоп Козинак Подсолнечный, Пельмени Классические. Snacks/Other: Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Карусель Печенье Вупи Американский, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zawariko82's weight history
|