Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
200.8 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2021:
|
3027 kcal
|
Fat: 143.99g | Prot: 169.20g | Carb: 241.62g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сметана , ВкусВилл Творог Пластовой 11%, Рот Фронт Конфеты Маска, Клубника (Несладкая, Замороженная), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Банан. Lunch: Сыр Маасдам, Сметана , Elementaree Руккола, Жареное Яйцо. Dinner: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кабачковая Икра, Вино Красное Сухое, Жареная Картошка, Запеченная или Жаренная Рыба, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Бутерброд с Маслом и Сыром, Суп из Семги. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n.mice's weight history
|