Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
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190.5 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 58.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 June 2021:
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1467 kcal
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Fat: 35.75g | Prot: 78.88g | Carb: 209.35g.
Breakfast: Ja! Kokosraspeln, DM Bio Amaranth, Leinsamen, Trauben, Aprikosen, Erdbeeren, Zimt, BioBio Hafer Drink, DM Bio Haferkleie mit Keim, Aldi Haferflocken. Lunch: Zwiebeln, Feinkost Dittmann Ajvar Scharf, Harzer Harzer Käse, BioBio Hafer Drink, Basmati-Reis, Champignons Frisch, Zucchini. Dinner: BioBio Salat Kernemix, Magerquark. Snacks/Other: Käsesahnetorte, Streuselkuchen. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
läuft doch, :-) .. einen schönen sonnigen Tag Dir :-)
03 Jun 21 by member: neweys
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Voll auf der Überholspur... Klasse 👍🏼😇
Holst mich bestimmt bald ein🤣🤭😜
03 Jun 21 by member: Puppi Popcorn
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@Puppi Popcorn Na du hast schon noch ein ordentlichen Vorsprung 😉 ... aber ich bleib dir auf den Fersen 😁😅🙋🏼♀️
03 Jun 21 by member: ♡ Rosalie ♡
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@neweys danke 😊 ... wünsche ich dir auch 🦋🌷🌞
03 Jun 21 by member: ♡ Rosalie ♡
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03 Jun 21 by member: Puppi Popcorn
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Na Dankeschön :-) ich kann nur leider nicht so schicke Smiley zaubern hier :-D
03 Jun 21 by member: neweys
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