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einen sonnigen guten Morgen wünsche ich euch 🤗 heute ist der 1.06. also Zeit mich auch Mal an einem anderen Tag wie Freitag zu wiegen
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183.9 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 June 2021:
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1787 kcal
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Fat: 82.02g | Prot: 84.89g | Carb: 180.49g.
Breakfast: REWE Bio Frischkäse, REWE American Sandwich, Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Birnen, Güldenhof Geflügelsalami mit Pflanzenfett Geräuchert, I AM High Protein Sandwich, Metzger Thüringer Mett, Kaffee, Milch 1,5%. Dinner: Ja! Bockwürstchen, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Snacks/Other: Gemischte Nüsse. more...
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losing 3.9 lb a week
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