|
😪😪😪Guten Morgen zusammen. Bis nachts noch Salzstangen, Pico Balla, Nüsse, Captain Morgan....und heute die Quittung. 😡😡😡😡Trotzdem wird heute gegrillt. Oder jetzt erst recht.
Habt alle einen schönen Sonntag und nutzt das Wetter aus. Passt trotzdem weiter gut auf euch auf 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
|
179.5 lb
Lost so far: 55.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2021:
|
2721 kcal
|
Fat: 122.16g | Prot: 160.99g | Carb: 238.22g.
Breakfast: Maitrefromager Peyrigoux, Leerdammer Delacrème , Gekochtes Ei, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Lunch: Moritz Fiege Radler Alkoholfrei, Buko Balance 17%, Maredo Papa Asada, Metzger Rumpsteak, Kaufland Berner Würstchen, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten. Snacks/Other: Snickers White, Alesto Erdnüsse Pikant Gewürzt, Kinder Schoko-Bons, Milka Noisette. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|