Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
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120.6 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 May 2021:
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1153 kcal
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Fat: 45.27g | Prot: 89.07g | Carb: 99.41g.
Breakfast: Bongiovanni Cacao Magro, Selex Biscotti per L'infanzia Biologici, Fragole, Soyfruit Bevanda di Soia, Foodspring Whey Protein Cocco, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Sohn Crusca. Lunch: Asiago, Purè di Patate fatto con il Latte (Fresco), Primo Prato Caciotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Despar Fesa di Tacchino Arrosto. Dinner: Scotti Riso Carnaroli, Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. Snacks/Other: Fage Total 0%, Solidal Coop Miele Millefiori, Fage Yogurt Greco Total 2%, Fragole. more...
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losing 4.6 lb a week
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