|
но наконецто минус 😀
|
163.4 lb
Lost so far: 62.8 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2021:
|
1445 kcal
|
Fat: 54.63g | Prot: 88.31g | Carb: 149.97g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Бискотти Плюс Печенье Постные Рогалики, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Бкк Лаваш Сырный, Сосиски Телячьи, Салат Овощной, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Роллтон Лапша Яичная Отварная, Костный Бульон, Yan Компот из Абрикосов, Салат Овощной, Говядина Отварная. Dinner: не Молоко Овсяное Кофейное, Пышка Курник с Курицей и Картофелем, Салат Овощной, Chin-Su Соус Чили Острый, Здоровое Меню Хлебцы Много Зерновые, Щедрые Хлебец Ржаной, Рыбный Бульон, Магнит Минтай Отварной, Рыбный День Кальмар в Чесночном Масле. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natslaserebrennikova's weight history
|