Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
110.5 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2021:
|
1486 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 137.44g | Carb: 118.23g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Power Pro Cube Zero , Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Artfruit Авокадо ХАСС, Русское Море Форель Слабосолёная, FanFan Чиабатта на Оливковом Масле 1 Отжима. Lunch: Power Pro Cube Zero , Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Bombbar Соус Сладкий Томат, Помидоры Черри, Укроп, Грудка Индейки, Баклажан, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Power Pro Cube Zero , Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Русское Море Форель Слабосолёная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dasha_sportlife's weight history
|