Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2021
|
175.5 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 May 2021:
|
1373 kcal
|
Fat: 49.26g | Prot: 61.67g | Carb: 189.41g.
Breakfast: Ясон Сыр Зеленый, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Гречка. Lunch: Семена Льна, Перекресток Маслины без Косточки, Китайская Капуста, Просто Фасоль Натуральная Красная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сухие Цельные Семена Кунжута, Чеснок, Укроп, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Избенка Сметана Термостатная 10%, Кабачок. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Имбирь, Американо. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bodrayafeya's weight history
|