cdtnsyznrj's Journal, 25 May 2021

246.9 lb Lost so far: 17.6 lb.    Still to go: 81.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1470 kcal

Fat: 70.13g | Prot: 66.91g | Carb: 146.72g.   Breakfast: Творог 5%, Перекресток Печенье Бисквитное, Зеленый Чай. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Столыпинская Ферма Салями Вареная, Огурец (с Кожурой), Румянец Бородинский Хлеб с Семечками. Dinner: Грабли Свекольник, Хлеб Черный. Snacks/Other: Чай Несладкий, Мария Печенье. more...

3081 kcal

Activities & Exercise: Yard Work (gardening) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...