Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
177.0 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 May 2021:
|
1519 kcal
|
Fat: 68.36g | Prot: 79.76g | Carb: 108.75g.
Breakfast: Пятерочка Помидоры, Авокадо Авокадо, Лимонный Сок, Чеснок, Пятерочка Авокадо, La Molisana Макароны Твердых Сортов. Lunch: Авокадо Авокадо, Перекресток Маслины без Косточки, Китайская Капуста, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Sweet Chilli Sauce, Сухие Цельные Семена Кунжута, Sen Soy Соевый Соус Классический, Просто Фасоль Стручковая Резаная , Индилайт Медальон из Индейки . Snacks/Other: Зеленый Чай, Игристое Вино, Макдоналдс Американо. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bodrayafeya's weight history
|