Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2021
|
165.6 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2021:
|
1360 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 75.08g | Carb: 124.74g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Lunch: Сметана , Золотой Глобус Рассольник, Салат Оливье, Котлета Куриная. Dinner: Landers Сыр Легкий 30%, Мясной Дом Бородина Колбаса Вареная из Индейки, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Олейна Подсолнечное Масло , Макароны Отварные. Snacks/Other: У Палыча Торт Сказка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Иван-Поле Фруктовые Палочки Яблоко-Курага. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
delvikt's weight history
|