Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2021
|
214.1 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 May 2021:
|
369 kcal
|
Fat: 21.72g | Prot: 29.84g | Carb: 15.32g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Ашан Риб Стейк из Говядины Премиум с Розмарином. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgeniy.frigin's weight history
|