Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
152.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2021:
|
2540 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 179.97g | Carb: 335.57g.
Breakfast: Красная Фасоль, Яйцо. Lunch: Пятерочка Апельсин, Брокколи, Куриное Филе, Federici Макароны Спиральки. Dinner: Яблоко Зеленое, Морковь, Гречка, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Snacks/Other: Сахар, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Ultimate Nutrition Креатин Моногидрат, Prime Kraft Протеин, Вкусвилл Кефир 3,2%, Himalaya Ashvaganda, Now D3 2000, Now Omega-3. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eldik's weight history
|