|
Лол, массанабор на понижение
|
125.7 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2021:
|
1622 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 133.67g | Carb: 128.73g.
Breakfast: Valio Натуральный Йогурт, Савушкин Продукт Творог 5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Магнит Банан. Lunch: Barilla Макароны Бантики Отварные, La Paulina Сыр Гойя, Жареная или Запеченная Курица, Кедровые Орехи , Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Ашан Салат Микс. Dinner: Вино Сухое, Креветки. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nataliamin's weight history
|