Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2021
|
213.2 lb
Lost so far: 46.3 lb.
Still to go: 54.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2021:
|
1300 kcal
|
Fat: 27.84g | Prot: 79.72g | Carb: 186.71g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Чай, Савушкин Творог Савушкин Хуторок 1%. Lunch: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Красные Помидоры, Куриная Отбивная, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Джемы и Варенья, Минскхлебпром Хлебец Тостовый Капелька. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kk.anastasia1's weight history
|