Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
186.7 lb
Lost so far: 66.8 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2021:
|
1448 kcal
|
Fat: 64.83g | Prot: 78.39g | Carb: 140.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Микоян Колбаса Ливерная Славянская, Лента Окрошка с Ветчиной, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Рассольник Постный. Dinner: Бела Слада Мягкая Карамель, Косуля, Овсяноблин. Snacks/Other: Джемы и Варенья, Сметана , Творог 5%, Подорожник Эклер. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Надеждамал's weight history
|