Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2021
|
119.0 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2021:
|
1946 kcal
|
Fat: 85.12g | Prot: 199.23g | Carb: 108.59g.
Breakfast: Станем Друзьями Авокадо, Творог (Полностью Обезжиренный), ВкусВилл Яйцо Куриное, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Каша Рисовая на Молоке, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Куриное Филе Вареное, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Паштет из Куриной Печени, Салат Овощной с Маслом, Станем Друзьями Авокадо. Dinner: Творог, Салат Овощной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Икра Щуки, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Сыр Сулугуни. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|