Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
187.6 lb
Lost so far: 65.9 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2021:
|
1314 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 49.48g | Carb: 176.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Простые Пельмени, Сметана , Чай, ВкусВилл Эклер Классический, Рассольник Постный. Dinner: Сухари, Джемы и Варенья, Творог 5%, Магнит Банан. Snacks/Other: Бела Слада Мягкая Карамель, Чай, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Грабли Салат Грибной. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Надеждамал's weight history
|