Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2021
|
214.3 lb
Lost so far: 45.2 lb.
Still to go: 55.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2021:
|
1300 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 60.83g | Carb: 136.03g.
Breakfast: Апельсин, Огурец (с Кожурой), Чай, Гроднохлебпром Булка Тостовая Сезам, Брестский Мясокомбинат Карбонад Домашний Люкс. Lunch: Брест-Литовск Сметана 20%, Гроднохлебпром Хлеб Спадар, Свиные Фрикадельки, Щавелевый Суп. Dinner: Куриная Отбивная, Гречка Отварная. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kk.anastasia1's weight history
|