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Einen schönen Montag Abend wünsche ich 😊
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220.5 lb
Lost so far: 114.6 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 May 2021:
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680 kcal
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Fat: 6.34g | Prot: 92.23g | Carb: 59.55g.
Breakfast: Netto Milch 0,3%, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Lunch: Cocktailtomaten, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Harzer Harzer Käse. Dinner: Cocktailtomaten, Arla Skyr der Cremige Natur , Kania Soßenbinder Hell, Tomatenmark, Schwarzer Pfeffer, Salz, Balsamico, Hühnerbrühe oder Bouillon, Schnittlauch, Petersilie, Rote Paprika, BioBio Suppengrün, Rote Zwiebeln, Hühnerfleisch Light (Gebraten, Gerostet, Gekocht), Alnatura Mungobohnen. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Dir auch einen schönen Abend 🙋♀️
17 May 21 by member: Franzi 55
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