Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
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145.5 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 17 May 2021:
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1549 kcal
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Fat: 70.59g | Prot: 75.90g | Carb: 148.56g.
Breakfast: Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Côte d'Or Chocolat Noir Amandes, Poires, Vahiné Noix de Coco Râpée, Jordans Muesli Bio, Alpro Yaourt Cerise. Lunch: Président Beurre Tendre Doux, U Sauce Soja, Oignons, Huile d'Olive, Persil, Les Crudettes Mélange Gourmand, Freshona Petits Pois & Carottes Extra Fins, Champignons, Tomates, Concombre (avec Peau), Gruau de Sarrasin (Cuit, Rôti), Bjorg Tofu Nature. Dinner: Salade composée, Freshona Légumes Vapeur , Vita D'or Huile de Tournesol, Graines de Sésame Entières Séchées, U Sauce Soja, Auchan Mini Mozzarella, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée). Snacks/Other: Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Alesto Mélange de Fruits Secs et de Pétales de Maïs Enrobés de Chocolat au Lait, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Pomme Golden. more...
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losing 1.3 lb a week
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