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Guten Morgen zusammen. 😡😡😡So langsam reicht es echt. Den zweiten Abend hintereinander etwas Pizza und Nudeln gefuttert. Ergebnis sieht man. Das kommt davon wenn man nicht nein sagen kann.
Also muss ich mit noch mehr Disziplin die Woche starten.
Euch wünsche ich einen leichteren Start und passt gut auf euch auf 👍👍👍👍👍👍👍
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180.6 lb
Lost so far: 54.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 May 2021:
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2316 kcal
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Fat: 99.17g | Prot: 88.26g | Carb: 270.07g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Pilos Serek Wiejski, Malzers Weizenmischbrot, Tomaten, Salatgurke, Frico Gouda Jung, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Lunch: Banane, Lätta Halbfettmargarine, Frico Gouda Jung, Malzers Weizenmischbrot. Dinner: Valbonta Grana Padano , Thomy Sonnenblumenöl, Hilcona Tagliatelle, Tomaten. Snacks/Other: Alesto Erdnüsse Pikant Gewürzt, Äpfel, Mister Choc Peanut & Choco Mini. more...
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gaining 7.7 lb a week
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 Comments
Dir auch eine erfolgreiche Woche!!! Am Wochenende fällt es mir auch schwer diszipliniert zu sein 😔 dafür ist ja der Rest der Woche da 😉
17 May 21 by member: AnnaSeifert82
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Ich esse auch Pizza und Nudeln ! Passt aber immer im Etb! Heute gibt’s auch Pizza!😜😂
17 May 21 by member: veggielady!
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da sage ich auch bei jedem Verzicht nicht nein 😅
muss halt in den etb passen , dann ist es doch eigentlich halb so schlimm.. 😉
17 May 21 by member: myna13
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Ich kann dir nachfühlen! Bei mir ist’s zur Zeit ähnlich. Aber es hilft wenn man an „jetzt erst recht“ und „das ist locker zu schaffen“ denkt! Nach jedem „nein“ werde ich gefühlt wieder stärker! Ich drück dir die Daumen das es ab heute wieder klappt!
17 May 21 by member: snowdragon
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Sowas darf mal "mal" passieren. 🤷
Und dann wieder stur weiter im Plan! 😉👍
Hauptsache es wird nicht zum Dauerzustand. 👍💪
17 May 21 by member: Abraxsa
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Pizza und Nudeln gibt es auch bei mir, nur wird es gefährlich, wenn die Kinder so köstliche Reste auf ihren Tellern liegen lassen 🥲 das ist die schwerste Prüfung bei mir
17 May 21 by member: frankensteinsmonster
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