Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
175.9 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2021:
|
1050 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 74.08g | Carb: 77.71g.
Breakfast: Цикорий, Запеченные или Жареные Креветки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Жареное Яйцо. Lunch: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Клубника, Курага, Чернослив, Цикорий, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Dinner: Окей Лосось Атлантический, Майонез, Свекла Вареная, СТМ Скумбрия Пряного Посола. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AaronaS's weight history
|