Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
164.5 lb
Lost so far: 61.7 lb.
Still to go: 32.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2021:
|
1592 kcal
|
Fat: 62.50g | Prot: 98.34g | Carb: 160.68g.
Breakfast: Перловая Каша, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, ЯНТА Снежок, Хлеб с Отрубями, Бурятмясопром Карбонад Особый, Вафли Творожные. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Hortex Овощи для Жарки с Рисом и Шампиньонами, Сазан, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Царь Хлопья Овсяные Экстра. Dinner: Малиновое Варенье, ЯНТА Снежок, Всеслав Пончики Жареные . Snacks/Other: Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Бурятмясопром Карбонад Особый, Махеевъ Майонез Постный, Рузком Голень Куриная Варено-Копченая. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natslaserebrennikova's weight history
|