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Wünsche einen schönen Freitag Feierabend und einen gelungenen Start ins wohlverdiente Wochenende 😊😊 🍷🍷🌞🌞
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220.5 lb
Lost so far: 114.6 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 May 2021:
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561 kcal
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Fat: 16.78g | Prot: 83.64g | Carb: 17.10g.
Breakfast: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Lunch: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Kaninchenfleisch. Dinner: Rote Zwiebeln, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Getrocknete Kürbiskerne, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gemischter Salat, Birnen, Rote Paprika, Räucherlachs. more...
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steady weight
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