Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
106.7 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2021:
|
804 kcal
|
Fat: 31.27g | Prot: 49.15g | Carb: 77.86g.
Breakfast: Крем-сыр с укропом, Овсяноблин с сыром, Fish House Форель Слабосолёная, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Greenflash Коллаген. Dinner: Свежевыжатый Яблочный Сок, Варенька Малиновое Варенье , Три Корочки Сухарики с Беконом. Snacks/Other: Cote d'Or Молочный Шоколад, Красный Октябрь Конфета Столичная, Село Зеленое Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ирэнсис's weight history
|