Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2021
|
231.7 lb
Lost so far: 50.5 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 May 2021:
|
1923 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 162.25g | Carb: 188.10g.
Breakfast: Черника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Масло Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе, Макфа Цельнозерновые Макароны. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе, Макфа Цельнозерновые Макароны, Масло Грецкого Ореха. Snacks/Other: Голден Яблоко, Творог 5%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karisa9's weight history
|