Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
104.5 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2021:
|
1883 kcal
|
Fat: 59.06g | Prot: 107.91g | Carb: 237.77g.
Breakfast: Kinder Bueno, Куриная Грудка Отварная, Billa Хлеб Гречневый на Закваске. Lunch: Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом, Моркішка Морковка, Сгущенка, Яблоко, AXA Каша Овсяная с Клюквой, AXA Хлопья, Селянське Молоко 1,5%, Billa Хлеб Гречневый на Закваске, Повна Чаша Творог 5%. Dinner: AXA Гречка, Dalana Frozen Yogurt Ягодный, Торчин Кетчуп Лагідний, Leerdammer Сыр 30%, Billa Лаваш, Pure Protein Whey Protein Rich Chocolate, Селянське Молоко 1,5%, Billa Хлеб Гречневый на Закваске, Повна Чаша Творог 5%, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Моркішка Морковка. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Аніта (майже)'s weight history
|