Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
219.8 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 75.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 May 2021:
|
1652 kcal
|
Fat: 93.82g | Prot: 137.70g | Carb: 64.67g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%, ВИК Колбаса Вареная Говяжья, Свинина Запеченая, салат крабовый без риса, Семейные Секреты Майонезный Соус 20%, Кофе. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Liebendorf Сыр Тильзитер, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Рыбное Дело Икра Лососевых Рыб Имитированная, Вареное Яйцо, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Простоквашино Кефир 2,5%, Борщ Диетический, Кофе. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, От Мартина Семечки Отборные, От Мартина Семечки Отборные, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
biletskaia's weight history
|