Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
|
112.4 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2021:
|
2065 kcal
|
Fat: 71.19g | Prot: 134.11g | Carb: 215.65g.
Breakfast: Голубика, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Alpro Напиток Кокосовый с Рисом, Аморе Форель Слабосоленая, Artfruit Авокадо ХАСС, FanFan Чиабатта на Оливковом Масле 1 Отжима. Lunch: Ашан Слива Желтая, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Alpro Напиток Кокосовый с Рисом, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Kikkoman Соус Соевый, Баклажан, Грудка Индейки. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Лента Апельсин, Bombbar Соус Сладкий Томат, Паста Карбонара , FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Alpro Напиток Кокосовый с Рисом. Snacks/Other: Alpro Напиток Кокосовый с Рисом, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Santal Красный Сицилийский Апельсин. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dasha_sportlife's weight history
|