Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
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197.1 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 64.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 May 2021:
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3140 kcal
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Fat: 121.07g | Prot: 148.11g | Carb: 366.33g.
Breakfast: Chia-Samen, Mandeln, Goji Beeren, Physalis, Penny Markt Bio Körniger Frischkäse, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, Kaffee, Kiwi. Lunch: Netto Feta Leichter Genuss, Gewöhnlicher Feldsalat, Feinkost Dittmann Ajvar Scharf, Granatapfel, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Kirschtomaten, Mais, Radieschen, Alnatura Tomatenmark, Thomy Süßer Senf, Mondo Italiano Creme Classic, Pflanzenöl, Gutes Land Skyr Pur, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gutes Land Skyr Pur, Ei, Kartoffeln. Dinner: Leicht und Fit Körniger Frischkäse, Harzinger Käse. Snacks/Other: Zucker, Kaba Kakao, Leicht und Fit Körniger Frischkäse, Schokoliebe Vollmilch Nuss Schokolade, Gummibärchen, Clarky's Nuss-Frucht-Mix mit Schokoladencornflakes, Glutano Doppelkeks, Borggreve Kaffeekränze, Haferkekse, Gekochtes Ei, Feinkost Dittmann Ajvar Scharf, Salami, Gouda, Ingwer, Zitrone, Tee, DM Bio Mandelmus Weiß, Marmorkuchen. more...
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gaining 1.5 lb a week
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