Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
119.3 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2021:
|
1960 kcal
|
Fat: 80.46g | Prot: 123.86g | Carb: 165.69g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Легко Творожные Маффины, Станем Друзьями Авокадо , ВкусВилл Яйцо Куриное, Grovo Яичный Белок, Паштет из Куриной Печени, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. Lunch: Пепси Пепси Лайт, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Паштет из Куриной Печени, Гороховое Пюре. Dinner: Кабачковая Икра, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Легко Творожные Маффины, Вино Красное Сухое, Черемша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Prime Star Микс из Морепродуктов , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Махеевъ Джем Малиновый , Каждый День Черная Смородина Замороженная, Творог 5%, Чизкейк ПП, Избенка Сыр Адыгейский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|