Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
167.6 lb
Lost so far: 58.6 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2021:
|
1271 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 65.32g | Carb: 124.85g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Кукурузные, Хлебнаш Хлебцы Здоровье, Беларусь Сыр Российский, Nesquik Какао на Молоке, Колбаса Краковская, Любимая Чашка Сметана 20%, Помидоры, Редька, Окей Груша Конференс. Lunch: Картошка Вареная, Рыжики, Говядина Отварная, Суп из Говядины. Dinner: Малиновое Варенье, Окей Груша Конференс, Сметана 20%, Помидоры, Редька, Колбаса Краковская, Беларусь Сыр Российский, Елизавета Хлебцы Кукурузные. Snacks/Other: Нежинская Сливочный Десерт Ириска, Ашан Слива Красная , Овощи Гриль. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natslaserebrennikova's weight history
|