Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
217.6 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 96.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2021:
|
1435 kcal
|
Fat: 63.89g | Prot: 87.65g | Carb: 126.89g.
Breakfast: Капуста Тушеная, Майонез, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Даниссимо Манго-Апельсин, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: Творог 5%, Запеченная или Жаренная Рыба, Капуста Тушеная, Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Майонез. more...
|
gaining 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alisa1921's weight history
|