Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
138.2 lb
Lost so far: 29.8 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2021:
|
1648 kcal
|
Fat: 62.64g | Prot: 68.12g | Carb: 200.81g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Редис, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lunch: Банан, Увелка Гречка с Грибами с Натуральными Овощами и Специями. Dinner: Кекс Творожный. Snacks/Other: Beerka Арахис Жареный Соленый. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mąлoeжką's weight history
|