Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
|
178.6 lb
Lost so far: 60.4 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2021:
|
1434 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 133.36g | Carb: 122.63g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Сырники с Бананом в МВ. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная Diet, Плов с Грудкой Индейки. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники с Бананом в МВ, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Минтай Запечённый. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lidiya_martynova_62's weight history
|