Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
153.2 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2021:
|
1592 kcal
|
Fat: 70.81g | Prot: 83.33g | Carb: 155.65g.
Breakfast: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Огурец (с Кожурой), Гастроном Паштет из Куриного Мяса, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Гост Тунец Натуральный, Зеленый Листовой Салат, Авида Сыр Плавленый со Вкусом Грибов, Хлеб Рижский Подовый в Нарезке, Mission Deli Лепёшки Гриль , Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Сердце Куриное, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Куриная Печень. Dinner: Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Глазированный Сырок с Кокосом, Три Семерки Гренки с Холодцом и Хреном, Жареная Картошка, Коровка из Кореновки Сырок Глазированный. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xuxrumaa's weight history
|