g.k.krd's Journal, 22 April 2021

Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
115.1 lb Lost so far: 12.3 lb.    Still to go: 7.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 22 April 2021:
1179 kcal Fat: 31.36g | Prot: 71.29g | Carb: 156.59g.   Breakfast: Boombar Protein Cookie Pistachio , Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Киноа. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Махеевъ Джем Вишневый, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Лента Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, Мираторг Мексиканская Смесь, Лента Яблоко Гренни Смит. Snacks/Other: Alpen Gold Oreo. more...
441 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
losing 1.5 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



g.k.krd's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.