Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
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137.1 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 April 2021:
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1894 kcal
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Fat: 59.07g | Prot: 100.82g | Carb: 230.83g.
Breakfast: Miscela di Cacao e Zucchero (con Latte Scremato), Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Delizie del Sole Pesto alla Genovese, Rio Mare Tonno al Naturale, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Pane Multicereali. Dinner: Compagnia dei Panettieri Taralli alla Pizzaiola, Kalos Yogurt Greco Pesca 0%, Le Delizie di Adelia Ravioli Ricotta e Spinaci, Uovo. more...
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losing 0.4 lb a week
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