ChriKuh's Journal, 22 April 2021

216.1 lb Lost so far: 44.1 lb.    Still to go: 17.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1487 kcal

Fat: 52.06g | Prot: 62.77g | Carb: 184.69g.   Breakfast: Banane, Braeburn Äpfeln. Lunch: REWE BBQ-Mix Salat, Frikadelle. Dinner: Paulaner Weißbier-Zitrone Alkoholfrei , Grandessa Aprikose Fruchtaufstrich, Roi De Trefle Echt Französischer Camembert, Aldi Vollkorntoastbrot. Snacks/Other: Cadbury Curly Wurly , Nappo Nappo. more...

3108 kcal

Activities & Exercise: Nordic Walking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...