Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
108.7 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2021:
|
1415 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 105.22g | Carb: 93.97g.
Breakfast: ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Миндаль Хлеб Ржаной Заварной, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Пикантри Грецкий Орех, Данон Творожный Клубника Земляника. Lunch: Globus Кукуруза Консервированная, Chikalab Chikabar Орео, Перекресток Сыр Сулугуни, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Мистраль Кускус Приготовленный. Dinner: Isla Real Тунец Филе Кусок Полосатый Скипджек, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Пятерочка Лук Репчатый, Перекресток Шампиньоны, Томская Птицефабрика Яйцо Куриное, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_KitKatya_'s weight history
|