Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
134.9 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 April 2021:
|
1118 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 69.03g | Carb: 95.66g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница. Lunch: Danone Творог Мягкий 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. Dinner: Первая Свежесть Шарики Куриные, Греческий Салат. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Био Баланс Кефир 1%, Био Баланс Кефир 1%, Любятово Галеты Классические, Огурец (с Кожурой), Danone Творожный, Любятово Галеты Классические. more...
|
|
1947 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
afarforuk's weight history
|