svkrish's Journal, 16 April 2021

ура!!! перешагнула плато!) теперь поЙеехаали!))

143.7 lb Lost so far: 17.2 lb.    Still to go: 11.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1138 kcal

Fat: 47.11g | Prot: 68.87g | Carb: 106.83g.   Breakfast: Меридиан Икра Трески, Хохланд Сыр Креметте, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Бурито, Фрау Му Сливочное Масло , Увелка Крупа Пшено. Dinner: Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Хохланд Сыр Креметте, Меридиан Икра Трески. Snacks/Other: Творожный десерт охлажден.. more...

2000 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 12 hours and 1 minute, Resting - 3 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...