Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
105.8 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2021:
|
901 kcal
|
Fat: 35.79g | Prot: 52.63g | Carb: 160.90g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Выдержанный Твердый, Брынза, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Prime Kraft Коллаген. Lunch: Сливы, Брынза, Желтый Сладкий Перец, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Свежевыжатый Яблочный Сок, Варенька Варенье Клубничное, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL, Бабаевский Шоколад Горький, Dove Тёмный Шоколад (8г), Активия Йогурт Вишня. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ирэнсис's weight history
|