Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2021
|
106.5 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 April 2021:
|
1007 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 60.07g | Carb: 202.24g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Брынза, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Брест Литовск Сыр Выдержанный Твердый, Снежана Паштет Печеночный с Грибами, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Prime Kraft Коллаген. Lunch: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Кофе с Молоком. Dinner: Маркет Перекресток Мёд Гречишный, Чай с Лимоном, Ашан Слива Красная . Snacks/Other: Три Корочки Сухарики с Томатом и Зеленью, Брынза, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копчёным Лососем. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ирэнсис's weight history
|