Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
111.8 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2021:
|
2148 kcal
|
Fat: 98.42g | Prot: 181.60g | Carb: 109.10g.
Breakfast: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bonvida Форель Слабосоленая , Artfruit Авокадо ХАСС. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Голубика, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Bonvida Форель Слабосоленая , Мираторг Летняя Смесь, Роскар Натуральный Яичный Белок, Prisma Мандарин Марокко, FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Dinner: Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Prisma Мандарин Марокко, Салат Свежий с Сельдереем, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Корюшка Жареная, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dasha_sportlife's weight history
|